4 conseils pour protéger vos oreilles en concert ou en festival

Updated: Apr 7

En concert ou en festival, la musique et le bruit peuvent être élevés. Nos oreilles sont soumises à de intensités sonores dangereuses. Voici 4 conseils à adopter afin de profiter pleinement de votre festival tout préservant parfaitement votre audition.

En concert ou en festival, vous pouvez être exposé(e) à des intensités sonores pouvant atteindre 100 voire parfois 110 decibels. Une oreille peut supporter de telles intensités en moyenne 2 à 3 minutes. Au delà de cette durée d'exposition, les intensités sonores provoquent des dommages auditifs parfois irréversibles (perte d'audition, acouphènes...).


Voici 4 conseils pour préserver votre audition en concert tout en profitant de la musique:


1. Se tenir loin des baffles


Tout d’abord, il est primordial de se tenir éloigné des baffles et des enceintes lorsque vous assistez à un concert. En effet, les intensités sonores à la sortie des baffles sont supérieures aux intensités sonores au milieu ou à l'arrière de la foule. votre oreille ne peut supporter de telles intensités sonores et cela peut engendrer de sérieux dommages auditifs. En général, l'intensité sonore baisse de 6 decibels lorsque vous doublez la distance par rapport à la source sonore ponctuelle. Par exemple, si vous vous situez à 20 mètres d'une enceinte et que vous vous déplacez à 40 mètres de celle-ci, l'intensité sonore baissera de 6 decibels.


2. Faire des pauses


Lors d’un festival, vos oreilles subissent des niveaux sonores élevées pendant de longues durées. Il est donc primordial de faire régulièrement des pauses. Nous vous conseillons de prendre 15 minutes de pause chaque heure dans des endroits calmes afin de reposer vos oreilles.


3. Restreindre la consommation d’alcool


L’alcool, fortement présent lors des festivals, provoque une baisse de réflexes concernant la protection des oreilles. En effet, la plupart des psychotropes comme l’alcool, les drogues et certains médicaments atténuent la sensation de douleur et réduisent le niveau de vigilance. Il est donc important de contrôler cette consommation afin de protéger au maximum votre audition.


4. Se protéger les oreilles


Le dernier conseil et, sans aucun doute, le plus important concerne l'utilisation de protections auditives. Rappelons que le seuil de danger pour l’oreille commence à 85 decibels. Les intensités sonores en concert peuvent atteindre 100 voire 110 decibels.

Vous ne pouvez être exposé(e) à ces intensités plus de 2-3 minutes sans dommages auditifs. N'hésitez pas à vérifier le niveau sonore ambiant grâce à une application sur votre smartphone disponible gratuitement. Découvrez ci-dessous les solutions pour protéger vos oreilles en concert ou en festival:


  • Les bouchons d’oreilles jetables standards: Ces derniers sont constitués en mousse et offrent une protection faible (30%). N’épousant pas parfaitement l’oreille, ces bouchons ont fortement tendance à tomber et perdent ainsi leur effet protecteur. De plus, ils réduisent généralement la qualité sonore. Ils coûtent environ 2€ et sont généralement offerts lors des festivals.

  • Les bouchons d’oreilles réutilisables standards : Ceux-ci sont composés d'un filtre acoustique permettant de garder une bonne qualité sonore. Le bouchon étant standard il peut provoquer une gêne ou sortir du conduit auditif car il n'épouse pas correctement la forme des oreilles. C'est pourquoi ils offrent une protection faible (30%). Ces protections en silicone sont généralement vendues entre 10€ et 20€.

  • Le casque anti-bruit standard pour les enfants : Le casque est également devenu un accessoire incontournable lors des festivals et est idéal pour protéger les oreilles de vos enfants. Il offre une protection sonore maximale (100%). Les casques sont adaptés pour les bébés et enfants âgés entre 3 mois et 14 ans. Ils sont vendus entre 20€ et 35€.

  • Les bouchons d'oreilles réutilisables sur mesure : Ces bouchons sont actuellement les plus conseillées pour protéger votre audition à 100%. Etant donné que chaque oreille est unique, ces bouchons sont fabriqués sur mesure. Ils s'adaptent parfaitement à chaque conduit auditif. Ces bouchons offrent également une excellente réduction sonore tout en conservant parfaitement la qualité sonore. Selon les spécificités choisies (type de filtre...), ces bouchons coûtent entre 130€/paire et 170€/paire. Les bouchons sur mesure sont durables jusqu'à 5 ans. Etant donné qu'il s'agit de la meilleure protection, certaines mutuelles interviennent dans le remboursement de bouchons sur mesure pouvant aller jusque 50€.


Découvrez les protections auditives sur mesure dédiées pour la musique en cliquant sur le lien suivant: https://www.decilo.be/music-earplugs?lang=fr

Bibliographie :

https://www.topsante.com/medecine/troubles-orl/perte-d-audition/comment-bien-proteger-les-oreilles-627364

https://www.ideal-audition.fr/nos-conseils/protections-auditives-concert

https://blog.amplifon.com/web/be-fr/5-astuces-proteger-audition-concert

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